Este itinerario se inicia en la orilla derecha del río Sor en el Área recreativa de Ponte Segade, río arriba. El recorrido sigue con el curso del río hasta el arca recreativa y refugio de Cascón donde pasando por el pequeño puente sobre el Sor volveremos por la otra orilla hasta el punto de inicio.
Este recorrido que nos acerca hasta el refugio del Cascón nos permite descubrir varios e interesantes aspectos relacionados con la cultura tradicional de estas tierras y con la vegetación y la fauna de la ribera.
Este itinerario comienza en el área recreativa de Ponte Segade. Tomamos el sendero que arranca río abajo por su margen izquierda, hasta el refugio de Salustio, y después de atravesar el puente de cemento, regresamos al punto de partida remontando el río por la otra orilla.
El área recreativa de Ponte Segade fue una de las primeras acondicionadas para el disfrute y conservación del medio y como apoyo para los pescadores.
En este itinerario es fácil que podamos ver en el río una elegante ave, siempre ligada a los ambientes húmedos: la garza real. Los pueden sorprender sobrevolando el río, o quieta esperando alguna presa en una curva del río, con sus largas patas metidas en el agua. Se alimenta de pescados, anfibios, reptiles, pequeños mamíferos e insectos...que atrapa con su enérgico cuello y un afilado pico que a modo de arpón atraviesa sus presas.
Partiendo de Ambosores, el recorrido nos lleva por la parte alta del río Sor, desde su nacimiento como tal en la confluencia de los arroyos de Tras da Serra y del Santar hasta el curso medio terminando en el área recreativa de Ponte Segade, donde podremos descansar y tomar fuerzas.
Senda preparada por la Xunta de Galicia, discurre por la orilla del río, por un camino preparado al efecto, con escaleras de piedra o madera para ayudar en tramos más dificultosos.
El recorrido discurre por zonas bastante llanas, en las que encontramos bancos colocados para descansar.
Se trata de una ruta de senderismo homologada en septiembre de 2001 por la Federación Gallega de Montañismo con la inscripción PR-G 8 que recorre en su mayor parte, la orilla del río Sor.
Esta ruta comienza en el Morgallón y nos lleva hasta el refugio de pescadores de Ulló para desde allí volver por el monte de Ínsua que tiene unas vistas panorámicas impresionantes sobre el río Sor desde nuestro punto de inicio.
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